Содержание:
Ягоды черники представляют собой удивительное сочетание вкусного и полезного. В свежих и сушеных ягодах черники содержится огромное количество витаминов и множество иных микроэлементов, которые необходимы для человека в современном темпе жизни. Целебные свойства черники для организма признаются учеными и народной медициной. Очень важно, чтобы черника произрастала в экологически чистых районах.
Польза черники
Главным плюсом черники является наличие в ней антиоксидантов, которыми оказывается влияние на клеточном уровне на недоброкачественные опухоли, не предоставляя возможности для образования, то есть они выступают в качестве хорошей профилактики. Черничные антиоксиданты именуют антоцианинами, которые эффективно демонстрируют себя при проведении профилактики раковых заболеваний.
Польза черники заключается в том, что он в своем составе содержит многие элементы:
- магний, калий, углеводы и фосфор;
- органические кислоты, медь, железо и иные минеральные вещества;
- пантотеновая кислота, которая способствует тому, чтобы обмен веществ становился лучше;
- витамины А, С, В1, B6, витамином РР;
- пектины, очищающие кишечник от шлаков и солей металлов.
Целебные свойства черники
- Антисептик. Черника является отличным антисептиком и антибиотиком, подаренным нам природой. Черника подходит для лечения кашля или горла. При этом подходят как сами ягоды, так и отвар, приготовленный из листьев растения.
- ЖКТ. Целебные свойства черники были выявлены для решения проблем с желудочно-кишечным трактом. Для лечения заболеваний желудка, колитов используется сок и отвар, свежие и сушеные ягоды. Для лечения запоров используются свежие ягоды черники, а диареи – сушеные. Это объясняется тем, что черника содержит в себе вещества, оказывающие на желудок дезинфицирующее действия. Микрофлора кишечника при этом улучшается, происходит предотвращение гнилостных процессов, протекающих внутри кишечника.
- Ревматизм. Черникой оказывается противовоспалительное действие, она используется при ревматизме, заболеваниях печени, желчного пузыря.
- Мочеполовая система. Целебные свойства черники способны проявить себя при наличии болезней мочеполовых путей. В древние времена знахарями черника рекомендовалась при необходимости регуляции менструального цикла. В настоящее время препараты на основе черники ведут борьбу с болезнями почек и мочевого пузыря.
- Если у Вас возникли осложнения, вызванные сахарным диабетом, черника способствует снижению сахара в крови и стабилизации работы органов и желез.
- Кожа. Кроме этого, черника нашла применение в косметических препаратах, предназначением которых является увлажнение кожи, а также оказание противовоспалительного действия.
- Шлаки. Целебные свойства черники замечены в ее способности выведения шлаков, напрямую связанных с процессом старения и разрушения организма.
- Иммунитет. Черника может применяться для профилактики развития ряда заболевания. Ее употребление способствует повышению иммунитета, улучшению работы всех органов, предотвращению развития болезней сердечно-сосудистой системы.
- Диета.Также следует упомянуть о диетической ценности черники. Она содержит в себе несколько десятков калорий, в то время как Вы обогатитесь огромным количеством витаминов и минералов, а ведь усвоение ягод в организме является более быстрым по сравнению с таблетками. Поэтому следует обратить внимание на эту ягоду, если Вы задались целью снизить вес, поскольку в ней содержится все необходимое для организма: белки, углеводы, клетчатка.
- Зрение. Поскольку черника способствует улучшению зрения, ее рекомендуют для людей, желающих улучшить свое зрение.
- Раны. С целью наружной обработки ран предусмотрено применение настоя листьев черники, для чего нужно заварить 1 ч.л. измельченных листьев 1 ст. кипятка, дать настояться в течение 30-ти минут на горячей плите и процедить.
Полезные свойства листьев черники
Листья черники содержат в себе большое количество дубильных веществ, флавоноидов, тритерпеновых кислот, витамина С, эфирного масла, гликозида арбутина, каротиноидов. Листья лучше всего собирать во время цветения черники. Их следует осторожно срезать ножницами и просушивать в хорошо проветриваемом помещении, затем паковать в мешки.
Полезные свойства листьев черники состоят в том, что они тонизируют, вяжут, ими оказывается антисептическое и противовоспалительное действия. Листья черники могут использоваться в качестве заварки для чая. Но чаще всего листья применяют при поражении и заболевании кожи: лечение ожогов, ран, мокнущих экзем и иных заболеваний кожи. Для этого необходимо приготовить лиственный настой черники: измельчить 2 ст.л. и заварить кипятком. Спустя полчаса можно процедить и использовать.
Для полоскания рта нужно приготовить отвар из листьев черники. Если стадия диабета начальная, то 1 ст.л. листьев заливается 1 ст. горячей воды, настаивается, укутав, в течение 30-40 минут, процеживается. Следует принимать по 1 ст. настоя 3 раза в день небольшими глотками в охлажденном виде.
