Содержание:
В холодную погоду, а порой и в летний период времени, у некоторых людей начинают мерзнуть ноги. К причинам, почему мерзнут ноги, относится наличие некоторых заболеваний. В некоторых случаях ноги мерзнут в связи с тем, что для человека характерна такая особенность строения организма. Это происходит из-за того, что в ногах человека мышечный массив, который предназначен для теплосбережения, довольно незначителен. Также невелик и жировой запас, поверхность, которой отдается тепло, не способствует тому, чтобы тепло сохранялось в достаточном количестве.
Из-за чего мерзнут ноги
В первую очередь, если мерзнут ноги, следует обратить внимание на то, постоянное ли это ощущение и присутствует при любых обстоятельствах или нет. Это означает, что имеет место нарушение капиллярного кровообращения. Для возникновения такого явления существует несколько причин. Одной причиной, из-за чего мерзнут ноги, является общая недостаточность кровообращения, наличие нарушений, связанных с работой сердечной мышцы, возникновение сосудистой дистонии. При постановке такого диагноза человеком часто ощущается серьезная непереносимость физических нагрузок даже средней тяжести. При сосудистой дистонии для человека характерно появление сильной одышки, когда он поднимается по лестнице, а к концу дня появляется отечность ног.
В качестве другой причины, из-за чего мерзнут ноги, может выступать наличие локального нарушения кровообращения, возникающего в случае наличия варикозного расширения вен, аномального строения сосудов на ногах. Достаточно часто людьми, подверженными таким заболеваниям, ощущается нарастание болевых ощущений в области голени во время ходьбы. Боли перестают ощущаться, когда ноги находятся в состоянии покоя. На поверхности ног возможно появление сосудистых звездочек, расширенных вен, имеющих синюшный оттенок.
Ноги могут регулярно мерзнуть при снижении функции щитовидной железы. Это состояние проявляется в возникновении аритмии, понижении температуры тела человека, чрезмерной сальности волос, ломкости ногтей.
Довольно часто ноги могут мерзнуть из-за нарушения прохождения импульсов по вегетативным волокнам нервных окончаний в нижних конечностях человека. Чтобы удостовериться в наличии данного явления, необходимо легко уколоть верхнюю часть бедра и кожу стопы чем-либо острым. Если данное заболевание присутствует, то отмечается значительное снижение чувствительности кожного покрова. Такие ощущения могут быть первым признаком развития сахарного диабета или проблем со щитовидной железой. В этом случае рекомендовано обращение к врачу, чтобы провести специальное обследование, сдать необходимые для этого анализы, пройти электрокардиограмму, провести ультразвуковое исследование сосудов нижних конечностей.
Иногда ноги могут мерзнуть из-за отклонения значения артериального давления от нормального значения. В случае пониженного давления отмечается чересчур вялое продвижение крови по кровеносным сосудам. Для повышенного артериального давления характерно возникновение трудностей течения крови по кровеносным артериям в связи с тем, что сосуды чрезмерно засорены холестериновыми отложениями.
Частой причиной, из-за чего мерзнут ноги, является перенесение впечатлительным человеком нервного перенапряжения. При значительных нервных перегрузках следует оказывать помощь организму посредством приема успокаивающих растительных препаратов, травяных чаев, обладающих расслабляющими свойствами. Кроме этого, следует обращать внимание на рацион своего питания, в который должны быть включены продукты, которые способствуют тому, что мелкие сосуды или капилляры значительно укреплялись. Следует употреблять больше витаминов, в особенности, витамина С или аскорбиновой кислоты. Использовать витаминные комплексы, которые способствуют тому, чтобы эффективно поддерживалась сосудистая система. Квалифицированным врачом будут даны рекомендации относительно необходимых витаминных комплексов, их правильной дозировки.