Болит шея — причины и лечение

Содержание:

1. Каковы причины боли в шее
2. Диагностика боли в шее
3. Что делать если болит шея

Скорее всего, нет таких людей, которые хотя бы раз в жизни не сталкивались с болью в шее. Вот, казалось бы, все идет нормально и ничего не предвещает неприятности, и тут раз – болит шея. В таком состоянии уже совсем нелегко повернуть голову в сторону, и поэтому приходится либо косить глаза в нужном направлении, либо же поворачиваться всем корпусом. Многие, попавшие в такую ситуацию, даже не пытаются задуматься о причине боли в шее, а просто хотят быстрее от нее избавиться.

С каждым годом подобных жалоб становится все больше. Причем, надо отметить, что с состоянием, когда болит шея? стали обращаться и дети. Раньше такие симптомы в детском возрасте наблюдались крайне редко. Почему же болезнь эта помолодела? Этому есть несколько причин: недостаточность физических нагрузок, плохая наследственность, влияние окружающей среды, неправильное питание.

Каковы причины боли в шее

Шейный остеохондроз – является одной из основных причин боли в шее. Это часто встречающееся заболевание позвоночника, которое по степени распространенности стоит на втором месте после поясничного остеохондроза. Причин возникновения остеохондроза не мало, но самая главная – малоподвижный образ жизни (гиподинамия). О ней еще в 90-егоды пел Валерий Леонтьев, как о биче, той современности. В наше время проблема это не решилась, а еще более усугубилась. Сидячий образ жизни, телевидение, компьютеризация – все это дает о себе знать болями в позвоночнике. Кроме малоподвижного образа жизни, на помощь развитию остеохондроза приходят вредные привычки – курение, алкоголь и нездоровое питание. Лишний вес и ожирение также играют на руку развитию остеохондрозу позвоночника. Надо отметить, чрезмерные физические нагрузки тоже не благоприятно сказываются на телах позвонков и межпозвоночных дисках;

Воспаление мышц шеи или шейный миозит – также основная причина возникновения боли в шее. Спровоцировать шейный миозит может сон в неудобной позе, пребывание на сквозняке, переохлаждение, долгое сидение за компьютером или у телевизора. Часто, такое состояние называют «продуло шею».

Неправильная осанка – при которой идет неестественное искривление позвоночника, что приводит к болям в шее;

Кроме этих самых распространенных причин боли в шее есть и масса других, как например хлыстовая травма шеи, травма центрального канала, эпидуральная компрессия шейного отдела спинного мозга, синдромы Тинела, Пенкоуста, запястного канала и другие. Так что полагаться на самолечение все же не стоит. А точный диагноз сможет поставить невропатолог или вертеброневролог.

Диагностика боли в шее

При возникновении боли в шее максимально точная диагностика просто необходима. Как правило, обычного осмотра и сбора анамнеза для постановки диагноза будет мало. Как минимум необходим рентгеновский снимок шеи в двух проекциях. Ориентируясь на рентгенологическое обследование, пациента могут направить на КТ и МРТ. Компьютерная и магнитно-резонансная томографии самые современный и точные методы обследования. Они дают точную картину о состоянии мягких тканей, наличие грыжи или опухоли, повреждение нерва.

Что делать если болит шея

Лучше всего, что бы лечение назначил специалист исходя из точного диагноза. Так как, например, при невралгиях для лечения болевого синдрома, просто необходимы движения, а при более серьезных заболеваниях показан покой.

Лечение боли в шее можно разделить на такие этапы:

• медикаментозное
• мануальное
• физические нагрузки.

К медикаментозному лечению относится прием лекарственных препаратов, способствующих к снятию боли и воспалительного процесса. Для этого принимают обезболивающие, нестероидные противовоспалительные, спазмолитические средства. Форма выпуска лекарственных средств бывает в виде мазей, гелей, таблеток, ректальных свечей, растворов для инъекций.

Мануальное лечение – сюда можно отнести массаж и мануальную терапию. Естественно все эти манипуляции с шеей, можно доверить только специалисту. Так как неправильно произведенная мануальная терапия может причинить вред пациенту вплоть до инвалидности. Массаж – болещадящая процедура, его можно доверить сделать близким или родным людям. Заключается он в растирании и размягчении мышечной ткани.

Физические упражнения – чаще уже используется после того, как боль в шее унялась. Нужно не забывать тренировать шею. Комплекс несложных упражнений поможет вам в этом. Физические упражнения помогут в будущем избежать ремиссий, то есть повторяющихся приступов боли в шее. Делать это нужно утром и вечером, можно и среди дня. Достаточно сделать пару кивков головой, медленно повернуть голову влево и вправо, очертить головой воображаемый круг, а можно и свои инициалы. Главное правило, которому надо обязательно придерживаться – не делать резких движений. В положении стоя делать движение плечами вверх и вниз или подтянуть руки к груди, взяв в них что-нибудь тяжелое. Полезен также вис на перекладине, кстати, не только для шейного отдела позвоночника, но и для всего в целом. Висеть надо, максимально расслабив все тело.