Климакс у женщины: симптомы, лечение




Менопауза (климакс) – естественный физиологический процесс, свидетельствующий о начале старения, с которым рано или поздно сталкивается каждая женщина.

Он является результатом угасания работы репродуктивной системы. Это не болезнь и не патология, но, к сожалению, радоваться наступлению климакса не приходится. Ведь обычно наступление менопаузы сопровождается различными неприятными симптомами, негативно отражающимися на самочувствии женщины и на ее жизни в целом.

Конечно, большинство женщин переживают и боятся прихода климакса, между тем, не так уж он и страшен, главное знать, к чему готовиться и как с ним существовать в дальнейшем, чтобы облегчить свое состояние.

Фазы климакса

Климактерический период состоит из нескольких фаз. Первой является пременопауза – она наступает за несколько лет до наступления последней менструации. Непосредственно сам период, когда у женщины были последние месячные, именуется менопаузой.

И, наконец, спустя год после этого наступает следующая стадия климакса – постменопауза. Угасание функций яичников – процесс долговременный, занимающий порой более 5 лет.

Пременопауза

В основном пременопауза начинается у женщин в возрасте от 45 лет, но известны случаи ее наступления до сорокалетия и наоборот после 50 лет. В этот период яичники еще работают, но уже не так активно.

Уровень половых гормонов постепенно снижается, пропадает овуляция, месячные становятся нерегулярными, а цикл увеличивается. Могут начать появляться первые признаки климакса: приливы жара, снижение либидо, головные боли, подавленное состояние, раздражительность, нарушения сна.

Менопауза

Менопауза в среднем начинается в 50-53 года. На сроки ее наступления влияют различные факторы: образ жизни женщины, состояние ее здоровья, питание, наличие или отсутствие вредных привычек.

Доказано, что у много курящих женщин климакс наступает раньше. В этот период менструация у женщины практически прекращается, а изменения в состоянии здоровья, которые вызывает снижение эстрогена, начинают проявляться довольно сильно. 

Кости становятся хрупкими, возникает сухость слизистой влагалища, появляются проблемы с сосудами, нередко развиваются урологические проблемы и даже сахарный диабет. Усиливаются приливы, особенно в ночное время, провоцируя хроническую бессонницу и депрессию.

Постменопауза

Постменопаузой называют  период с последней менструации и до конца жизни. Весь дискомфорт и неприятные ощущения, которые женщина испытывала в пременопаузе и менопаузе, постепенно сходят на нет.

Но остается высокая вероятность развития воспалительных процессов в мочеполовой сфере, ослабления костной системы, расстройство сна, проблем с сосудами.

По результатам анализов у женщины будет отмечаться увеличение мужских гормонов и ФСГ, снижение эстрадиола. На узи органов малого таза можно увидеть отсутствие фолликулов и изменений эндометрия матки.

Симптомы климакса, менопаузы

Климакс хоть и наступает рано или поздно у всех, для каждой женщины имеет свои особенности. Многие признаются, что испытывают лишь незначительный дискомфорт во время менопаузы, однако треть женщин все же сталкивается с ярким проявлением признаков климакса, поэтому знать, как он протекает и что от него ждать, нужно всем без исключения. Давайте рассмотрим основные симптомы климакса у женщин:

1. Приливы жара и потливость.

Одним из самых типичных симптомов климакса являются приливы жара. Это внезапное ощущение резкого повышения температуры тела на несколько минут, при котором создается ощущение, что оно будто «горит». При этом на груди, шее и лице могут выступать красные пятна.

Приливы при менопаузе беспокоят более 70% женщин. Тех, кто курит, страдает излишним весом, гиподинамией, они беспокоят гораздо чаще, а так в среднем бывают от одного до нескольких раз в сутки, чем вызывают огромное раздражение, особенно если случаются ночью.

2. Нарушение сна, бессонница при климаксе.

Бессонница беспокоит до 90% всех женщин, находящихся в климаксе. У некоторых проблемы со сном начинаются уже в возрасте 40-45 лет и с годами становятся все ощутимее.

Женщины может просыпаться по несколько раз за ночь, испытывать жар, нехватку дыхания или засыпать только под утро. Естественно, о хорошем настроении и заряде энергии на целый день при этом говорить не приходиться. Бессонница во время климакса приводит к повышенной раздражительности и нервозности.

3. Хрупкость костей во время менопаузы.

В период климакса организм женщины теряет много кальция (до 3% от всей костной массы). Из-за этого кости становятся более хрупкими и ломаются даже при незначительной нагрузке, что является признаком остеопороза. Соответственно среди женщин старшего возраста учащаются вывихи и переломы.

4. Слабость, повышенная утомляемость.

Женщины после наступления климакса часто предъявляют жалобы на снижение работоспособности, упадок сил и повышенную утомляемость. Это связано в первую очередь с изменением гормонального фона и, конечно, с нарушением работы сосудов и различных органов.

5. Эмоциональная нестабильность.

Климакс оказывает влияние не только на физическое состояние женщины, но и на ее эмоциональный и психологический фон. Некоторые отмечают у себя повышенную нервозность и раздражительность, другие страдают от упаднического настроения и хандры, третьи становятся чересчур сентиментальными и ранимыми.

Многие женщины сталкиваются с депрессией во время менопаузы и вынуждены даже обращаться к психологам за помощью. Для них созданы специальные центры психологической помощи, призванные помочь справиться с подобными состояниями.

6. Снижение либидо и проблемы в интимной сфере.

Снижение либидо при климаксе (отсутствие желания) – обычное явление. Объясняется оно изменениями в гормональном фоне. Организм настраивается  на угасание детородной функции, поэтому «считает», что интимная жизнь женщины после 50 постепенно должна сойти на нет.

Проблемы в интимной сфере во время менопаузы также выражаются в болезненных ощущениях при половом акте из-за истончения слизистой влагалища и уменьшения естественной смазки.

7. Сухость влагалища при климаксе.

Из-за снижения уровня эстрогена слизистая оболочка влагалища становится более чувствительной, истончается и теряет прежнюю эластичность. Количество естественной смазки уменьшается, и женщина чувствует сухость и раздражение в области интимного места.

Все это затрудняет половые акты и приводит к потере сексуального желания. Нередко у женщин в период климакса в полости матки развиваются опухоли, полипы, миомы и пр. Также появляются маточные кровотечения.

8. Урологические проблемы во время менопаузы.

Правильная работа гормональной системы дает полноценную защиту организму от размножения бактерий в мочеполовых органах. Во время климакса уровень половых гормонов падает, что становится причиной размножения болезнетворных микроорганизмов и провоцирует воспалительные заболевания во влагалище, уретре, мочевом пузыре (кольпит, уретрит, цистит) Позднее может также добавиться недержание мочи.

9. Изменения внешности.

С годами подкожная жировая прослойка истончается, коллаген, делающий нашу кожу гладкой и упругой, уменьшается, в связи с чем кожа покрывается морщинами и теряет прежний вид. Также замедляется процесс метаболизма, и даже если женщина ест не много, она начинает полнеть, а сбросить вес становится затруднительно.

10. Головные боли во время менопаузы.

Очень часто во время менопаузы женщина жалуются на головную боль. Это связано в первую очередь с артериальным давлением и проблемами с сосудами.

11. Усиленный рост волос на лице при климаксе.

У некоторых женщин при климаксе могут начать расти темные волосы на подбородке, щеках, над губой. Усиление роста волос объясняется угасанием работоспособности яичников, снижением женских половых гормонов и увеличением выработки мужских.

Несмотря на то, что перечисленные симптомы климакса довольно явные, многие женщины не могут точно ответить на вопрос, связаны ли они с приходом менопаузы или просто так совпало. Ведь, по сути, бессонница может мучить людей по самым разным причинам, депрессивное настроение и упадок сил свойственен женщинам в любом возрасте, проблемы с сосудами и костями могут быть из-за несбалансированного питания и вредных привычек.

Чтобы точно отследить наступление климакса и вовремя начать меры по нормализации своего состояния, женщине по достижению 40-летнего возраста необходимо регулярно наблюдаться у эндокринолога и проверять уровень своих гормонов. Особенно показателен фолликулостимулирующий гормон. Его значительное повышение говорит об истощении яичников. Именно по нему можно судить об отсутствии или начале менопаузы.

Время прихода климакса зачастую определяется генетикой. Нередко у дочери менопауза наступает практически в том же возрасте, что у матери или бабушки. Но, безусловно, этот процесс индивидуальный и приблизить начало менопаузы может ряд факторов: вредные привычки, особенно курение, сильные стрессы, недостаток веса, жесткие диеты и др.

Как избавиться от дискомфорта при климаксе

Для снижения выраженности симптомов менопаузы советуем воспользоваться общими рекомендациями:

Включите в ежедневный рацион больше кисломолочной продукции, свежих овощей и фруктов, зелени, снизьте количество мяса, тяжелой пищи, мучного и по возможности исключите сильно жаренное, маринованное и алкоголь.

Пить лучше травяные чаи и свежевыжатые соки. От кофе и черного чая рекомендуется отказаться. Такое питание позволит поддерживать иммунитет, костную систему и сосуды в хорошем состоянии.

Всем известно, что стресс негативно сказывается на самочувствии и здоровье, а также обостряет хронические заболевания и приводит к преждевременному старению.

Режим позволит организму правильно настроиться на работу. Не забывайте также, что очень важен полноценный сон. Спать необходимо не менее 8 часов в сутки.

Свежий воздух насыщает легкие кислородом, что как ничто другое важно для нормальной жизнедеятельности организма.

Подойдет любые доступные для вас занятия: йога, плавание, аква аэробика, фитнес, бег, скандинавская ходьба. Спорт поможет поддерживать тело в тонусе и придаст вам энергии и жизненных сил.

Многочисленными исследованиями доказано, что у курящих и употребляющих алкоголь женщин климакс приходит раньше и доставляет больше дискомфорта.

Лечение климакса

1. Что делать при потливости во время климакса?

Чтобы меньше потеть, принимайте прохладный душ минимум 2 раза в день, обязательно и на ночь. Укрывайтесь тонким одеялом или простыней, оставив одну ногу ненакрытой, чтобы через нее выходило избыточное тепло.

2. Сексуальная жизнь при атрофии влагалища.

К сожалению, атрофические процессы в слизистой влагалища необратимы, но можно уменьшить неприятные ощущения во время полового акта путем использования специальной смазки на водной основе. Она увлажняет слизистую и поддерживает естественный ph, предотвращая баквагиноз и дисбактериоз влагалища. Иногда гинекологи прописывают пациенткам местные мази с гормонами, к примеру, Овестин.

3. Лечение мочеполовых инфекций и цистита, уретрита, недержания мочи при климаксе.

Лечением урологических проблем занимается врач уролог или урогинеколог. Для предотвращения рецидивов бактериальных инфекций прописывается курс системных антибиотиков, свечей во влагалище, полезных бактерий и общеукрепляющих средств.

Для поддержания здорового баланса микрофлоры влагалища требуется пользоваться специальными гелями для интимной гигиены (Эпиген интим, Вагилак).

4. Борьба с повышенной волосатостью при климаксе.

Если волосы на лице растут медленно и не густо, можно выщипывать их пинцетом. При интенсивном росте волос стоит посетить эндокринолога, сдать анализы на гормоны и исключить заболевания, провоцирующий обильный рост волос. При отсутствии таковых следует обратиться к косметологу для подбора щадящей процедуры удаления волос, которая подойдет именно вам.

5. Как лечить депрессию во время климакса?

Правильным решением для женщин, склонных к депрессии в период климакса, будет посещение психолога или специальных групп, занимающихся психологическими тренингами. Специалист поможет преодолеть пассивное состояние, стабилизировать эмоциональный фон и вернуть стимул к жизни.

Также непременно стоит обследоваться у гинеколога, который подберет вам адекватную схему гормоно- или фитотерапии для ликвидации дискомфорта при менопаузе во всех его проявлениях. Отлично помогает бороться с апатией и усталостью йога и спорт.

6. Как бороться с лишним весом во время менопаузы?

Большинство женщина с возрастом набирает вес быстрее, а избавиться от него не могут очень долго. Чтобы держать себя в форме, нужны ежедневные физические нагрузки и правильное питание.

Лекарственные препараты при климаксе

Вовсе необязательно стойко и без жалоб переносить все симптомы менопаузы. В настоящее время существует огромный выбор препаратов для улучшения вашего самочувствия и избавления от дискомфорта.

Гормональная терапия

Чаще всего во время климакса женщине прописывают гормональную заместительную терапию, целью которой является восполнение недостатка собственных половых гормонов в связи угасанием репродуктивной функции.

В составе препаратов содержатся синтетические аналоги необходимых гормонов (обычно эстрогены или прогестерон), способные нормализовать состояние пациентки и облегчить симптомы климакса.

Подбираются гормональные таблетки строго индивидуально и только после сбора вашего анамнеза, поскольку имеют большое количество противопоказаний: опухолевые процессы, заболевания печени и почек, органов ЖКТ, проблемы с сердечно-сосудистой системой, мастопатия, сахарный диабет, склонность к тромбозам, хроническая мигрень и пр.

Женщине стоит знать, что у гормонов много побочных эффектов, поэтому назначаются они только по показаниям и на определенный промежуток времени под контролем анализов.

Фитотерапия

Большой популярностью для облегчения симптомов климакса пользуются различные фитопрепараты и лекарственные сборы. В их составе находятся фитогормоны, восполняющие нехватку собственных женских гормонов.

Данные средства помогают справиться с бессонницей, потливостью, улучшить общее самочувствие и привести организм в тонус. Но с травами нужно быть очень осторожными и употреблять их только после консультации с врачом, поскольку они противопоказаны при эстрогенозависимых образованиях, а также могут вызвать аллергическую реакцию.

Курс приема фитопрепаратов и трав во время менопаузы должен быть непродолжительным. Продаются подобные средства в аптеках или специализированных интернет-магазинах.

Медикаментозная терапия

Для женщин, находящихся в менопаузе, разработано большое количество специальных медикаментов, помогающих устранить неприятные симптомы, связанные с их состоянием. Данные препараты работают сразу в нескольких направлениях: улучшают общее самочувствие, снижают тревожность, нормализуют сон, купируют приливы, повышенную потливость, головные боли и другие проблемы.

Для достижения максимального эффекта пить их следует курсами несколько раз в год. Примерами подобных средств являются Ременс, Афобазол, Эстровел и др.

Помните, что большинство проблем, которые связаны с наступлением климакса, вполне решаемы, стоит лишь обратиться к специалисту и следовать его рекомендациям. Все в наших руках!

Выделение белей у женщин, виды белей
Выделение белей у женщин - нормальное физиологическое явление, если они не доставляют дискомфорт. Различают несколько видов белей.

Симптомы рака молочной железы
Симптомы рака молочной железы можно обнаружить при самообследовании. Симптомы, характерные для начальной стадии развития рака груди. Общие симптомы.

Причины эрозии шейки матки
Каковы основные причины эрозии шейки матки? К чему может привести такое заболевание, и когда лучше посетить гинеколога?

Комментарии

Элен 02 сентября
Приливов и прочих радостей у меня пока нет. Есть только нарушение сна.
И еще... Стали волосы расти на подбородке. Я их выщипываю пинцетом (может, луковица разрушатся и эта напасть прекратится). Наверное, что-то гормональное нужно пить? У нас здесь всем прописывают норколут, так как заработки низкие, остальные препараты не по карману людям. А мне норколут не идет.

ответить

Жизель 02 сентября
А нужно вам это гормональное-то? Потом замучаетесь с весом, я сама после гормоналок еле скинула прилипшие 7 кг! Причем ела морковку и капустку. Потом адекватный врач мне назначил Эстровэл, хорошо помогает, и сон нормализовался и приливы перестали мучить. И вес на месте стоит, он просто не гормональный, натуральный. А волоски на подбородке щипайте, они скоро перестанут расти. И к гинекологу сходите, давно уже не были, сейчас перестройка организма идет, надо обязательно следить.

ответить

Лена 02 сентября
Я вынуждена была оставить работу в этом году. А мне всего 53 года. И все по причине самочувствия. То жуткие боли в спине, то головокружения, нервозность конечно тоже. Сижу дома. Готовлю для сына. Иногда отпустит, сразу хочется выйти на работу. А иногда так прижмет, думаешь , хорошо, что дома нахожусь. Вообще каков был климакс у мамы, того и следует ожидать. У меня все повторяется как у нее!. И длилось это долго у нее, более десяти лет.

ответить

Светлана 02 сентября
Мне в этом году будет 53.
С 48 накрыло так, что работать не могу. И дома иногда еле ползаю. То астения, то депресняк - ничего не хочется. Вот заставляю себя подшивать пододеяльник, тошнит уже того, что надо себя заставлять.
И я тоже не могу работать. Выдастся два денька - кажется ну все, отпустило, сразу кидаюсь искать работу. А на следующий день еле проснешься, и опять ничего не хочешь и не можешь.
Но у меня началось в 37 лет. И только хуже стало с 48. А ведь говорили, потерпи, все закончится, и будет лучше. но - нет, не получилось.
Но у моей мамы не было такого - у нее была миома и кровотечения, она пролечилась от анемии железом, вот и все проблемы. в мои годы она горы ворочала

ответить

Веро 02 сентября
Мне захотелось ответить вам, девочки! У моей мамы было все хуже, чем теперь у меня. Думаю, что по генетике я могла климакс прожить хуже, моя мама.
и у меня были лет 15 назад все предпосылки к операции на миому, сил совсем не хватало проводить уроки. А бессонница - была постоянной, на пол ночи.
Тогда я взяла для себя систему для здоровья. Это был крутой поворот во всей жизни.
Меняла и познавала саму себя и свое отношение к жизни.
Что за система: позитив и отслеживание мыслей, питание каждый день и питьевой режим, употребление добавок, физкультура, занятие любимым делом, красивые отношения с любимым, свободные отношения с детьми и т.д.

ответить

Елена 02 сентября
Всем привет. Замучили ночные скачки давления. Все норм, без стрессов, прекрасное настроение. Засыпаю сладко, но в 2-30 иногда 4-30 резко просыпаюсь, начинает колотиться сердце, начинается озноб, давление- 140/90, далее 160/100,180/110 . Принимаю под язык капотен, 20-30 корвалол, магнезию внутримышечно и все потихоньку проходит. Кто с этим сталкивается? Именно ночные кризы. Полностью обследована. 54 года, Гормоны под контролем.Благодарю заранее.

ответить

Эвелина 02 сентября
Здравствуйте, я хотела спросить, как часто вообще надо сдавать анализы?
У меня менопауза уже год. По анализам сдавала прошлым летом - был повышенный ФСГ и ЛГ с пониженным эстрадиолом. Поначалу были сильные приливы по ночам, но днем очень редко. Принимала препарат Менсе, вроде, сплю лучше, приливы бывают, но относительно редко, ЗГТ не применяла вообще. Вот думаю, что надо бы пересдать гормоны для контроля.

ответить

Мария 02 сентября
с возрастом фсг и лг повышаются, у меня ФСГ в районе 100, ЛГ 48, эстрадиол 65, проверяюсь раз в год. Гормоны не пью, чувствую себя нормально. Менсе тоже пробовала, неплохой препарат.

ответить

Юлия 02 сентября
Климакс в 48 начался, начала пить Лигнариус, он на основе лигнанов. Пропила в течении 2х месяцев. Все симптомы прошли. Перестала набирать вес. И сексуальной жизнью наладилось.

ответить

Жанна 02 сентября
Кто-то страдает прибавкой веса при климаксе? У меня вес не прибавляется.Но я слежу за собой,стараюсь не переедать.
Эстровэл принимаю только по 1 табл.в день.Внутреннее напряжение практически отпустило.Не скажу,что восстановилась полностью,
но чувствую себя опять нужной ..Исчез тот страх,непонятно откуда взявшийся.
И вообще,я пришла к выводу,что надо было вводить в питание что-либо сразу после 40 лет.Потому,как сухость кожи у меня проявилась к сорока,
а это -один из признаков падения женского гормона.Так если что-то падало 10 лет,то сколько же лет надо восстанавливаться?.
Поэтому совет всем,кому нет и 40.Кушайте больше продукты,содержащие сою!!!Ну и физичекая нагрузка не помешает!
Здоровья,творческих успехов и удачи в делах!

ответить

Ирочка 02 сентября
После полугодового употребления ЭСТРОВЭЛ почувствовала себя гораздо лучше.
Сердце вообще перестало бепокоить.Потливости и приливов не было и нет.Даже состояние тревожности и тоски практически исчезло.
Тут я и перестала пить таблетки на радостях....Прошла пара месяцев и опять вернулись слезы...Посовещавшись с гинекологом,решила упореблять
"эстрадиол" ежедневно,по 1 таблетке..(не по 2,как раньше,но,видимо,надолго...)
Зато появился другой конкретный признак.Цикл пошел "вразнос".То через 57 дней,то через 8..Кошмар. Пришлось пить еще и "дюфастон"
Для нормализхции цикла,пока на 3 месяца........
Ну,а в целом,хочу сказать ,что самочувствие улучшилось.Лично мне это лечение помогло.Другому человеку,может и лекарства другие
будут необходимы.Но главное,не пускать все на "самотек".И решать свои проблемы!!!!

И самое главное,теперь я понимаю,что в большей части именно состояние здоровья у меня привело к кризису в семейных отношениях.
Я ничего не хотела видеть и считала виноватыми других...Хорошо,что не довела дело до развода...

ответить

Людмила 02 сентября
Мне сначала было не по себе, когда стала осознавать, что у меня климакс, и никуда от этого не спрятаться. У меня он начался довольно рано, в 46 лет, хотя предвестников хватало и раньше, только я и подумать о климаксе не могла. Да и сейчас не верится. Поначалу я думала, всё, жизнь закончена: постоянные скачки настроения, давления, сердцебиения, приливы - вообще жуть, ни на работе, ни дома человеком себя не чувствуешь. Кто посвещён, тот знает. Благо, я додумалась пожаловаться гинекологу, а то стеснялась долго. Та выписала мне Клималанин, хоть я особо и не надеялась, но уже на 4 день приливы посетили меня только 2 раза, а через неделю их вообще не стало. Так что жизнь всё таки продолжается, и понемногу налаживается.

ответить

Лада 02 сентября
У меня началось (сбои в цикле) в 48. К 50 почти все закончилось, но вот, когда я сбросила первые 10 кг (еще до оп) на два месяца цикл вернулся. Я почувствовала себя вновь молодой, но очень скоро он ушел окончательно. Несмотря на то, что у моей мамы этот период был длинным и страшным (приливы, давление, головные боли, нервозность), у меня все прошло совершенно бессимптомно. Может повезло, но мне все-таки кажется это потому, что уже много лет я принимаю два препарата. Это БАДы - Индинол и Эпиголат. Показаниями к началу их прима были множественная миома, рецидивирующий полип. После полугода прима этих препаратов прекратился рост миом, ушел полип. Я не прекращала пить эти чудесные таблетки (не исключаю, что на меня они действуют как плацебо), но и в климаксе с ними я чувствую себя на удивление не плохо в отличие от многих моих сверстниц.

ответить

Светлана 02 сентября
У меня период перестройки (собственно климакс) продолжался около восьми лет! Это долго. Были перерывы по 3-4 месяца. потом цикл восстанавливался. Началось где-то в 50 и последние МС были в день пятидесятивосьмилетия, поэтому так хорошо запомнила. И уже три года менопауза. У моей мамы все закончилось в 41 год и сразу, без всяких заморочек.
Как только у меня начались перебои в цикле, начались "приливы". Бросало в жар и в пот так, что с волос капало, и нижнее белье мокрое. Если нет противопоказаний (к сожалению, у меня они были), существует эффективная гормонозаместительная терапия. Мне пришлось довольствоваться в основном гомеопатическими пилюлями, от которых мало толку, а приливы выматывали меня напрочь! Готова была всех поубивать. Слава Богу, все это уже в прошлом, хотя и недалеком, приливы, уже нечастые, были еще год назад!
Так что, обратитесь к гинекологу для подбора препаратов. К сожалению, ничего не могу сказать по поводу их влияния на вес, но сам по себе климакс способствует снижению метаболических процессов и набору веса

ответить

Виктория 01 сентября
Мне 50 лет.Хочу поделиться,что мне помогло выйти из ужасного состояния.Приливы,дрожание,состояние страха,тахикардия,сбои ритма сердца,сухость влагалища,боли и отеки в суставах, прыжки давления.
От болей в спине и суставах,я записалась в центр Бубновского-результат очень хороший(правда дороговато,но можно выучить упражнения и делать потом дома или в тр. зале)
гинеколог-эндокринолог назначил:
- иноклим(заменитель гормонов)
- кальций Д3
- бивалос ( для костей)
кардиолог:
- локрен 1/4 таблетки 2 раза в день( от тахикардии , аритмии нормализует давление, но нельзя пить у кого давление ниже 100/60)
- панангин (это магний и калий)
- неокордил(травки)
Еще в Тайланде купила Ginkgo biloba 100%.Эти таблеточки и у нас продаются и недорого ,кстати оно входит в состав неокордила.Может кому поможет такое лечение,здоровья удачи всем

ответить

Лена 01 сентября
Мне 57. Когда начался климакс и все сопутствующие этого состояния, сначала считала,что нужно терпеть,потом решила все ж сходить к гинекологу-она сама начала расспрашивать,когда начались приливы после операции(в 2009г из-за растущей фибромиомы удалили матку-эндоскопически) и сказала,что терпеть не нужно-надо помочь организму.Выписала Ременс-без изменений.Теперь начала пить Lifemin.И еще последнее время замучила постоянная прибавка веса.Занималась 2 года йогой-начались перебои ритма сердечного,пролечилась и теперь можно заниматься только дома,что я и делаю по утрам.

ответить

Забава 01 сентября
Мне 54 года. Если бы просто начал сбиваться цикл, это бы было куда проще. Но приливы вызывают такое состояние, что жить не хочется. Давление скачет вверх-вниз, иногда падает до обмороков, периодически - бешеное сердцебиение. И понимаю, как легко получить инфарк или инсульт. Раньше никогда даже в бане, так не потела. Теперь чуть ли не каждый час становлюсь вся красная и потная. Естстсно, раздражительность, потому как выматывает это все жутко. Я уж не говорю о том, что весь "попыл" прежних физических нагрузок уже себе не могу позволить, а без них никакие диеты не помогают. И никакие гомеопатические средства не помогают ничуть!!! А гормональные врач не назначает, потому как фибромиома - говорит, что будет лучше, если месячные вообще закончатся. Просто не знаю как это пережить и долго ли это будет длиться...

ответить

Варвара 01 сентября
У меня перестройка началась в 47. Сначала сбился цикл, потом месячные были раз в полгода, а потом и вовсе прекратились год назад. Есть миома. Пока не уменьшается, но и не растёт. Приливы бывают иногда, но не выраженные. Забеспокоилась примерно полгода назад: вес стал расти, начались мигрени, и вообще как-то увяла с лица. Моя подруга-ровесница выглядит великолепно, ей гинеколог разработал целую программу по пищевым добавкам. Знаю, что она пьёт соевое молоко (мне оно, кстати, очень понравилось, только стоит дороговато), принимает определённые витамины и доппельгерц "менопаузу".

ответить