Правильное питание

Как правильно пить зеленый кофе с имбирем?
Существует несколько вариантов, как правильно пить зеленый кофе с имбирем. Благодаря части из них, можно похудеть. Рецепты зеленого кофе с имбирем, с помощью которых можно похудеть.

Продукты с низким гликемическим индексом
Продукты с низким гликемическим индексом, самые распространенные блюда и примерное меню. Что означает гликемический индекс и для кого важно придерживаться такой диеты?

Правильное питание при поликистозе яичников
Правильное питание при поликистозе яичников. Основа – продукты с низким гликемическим индексом и равное соотношение белков и углеводом. Органические продукты и пищевые волокна.

Белковая недостаточность - причины и лечение
Белковая недостаточность , ее причины и подходы к лечению. Симптомы заболевания квашиоркор. Причины развития белковой недостаточности у взрослых и детей.

Признаки нехватки белка в организме
Признаки нехватки белка в организме и норма его потребления. Как понять, что организму недостает именно белка? Функции белка в организме и последствия его дефицита.

Как приготовить домашний протеин?
Как приготовить домашний протеиновый коктейль? Компоненты протеиновых смесей: арахис, белковый соевый концентрат, яичный порошок, обычное и сухое молоко, пророщенная пшеница.

Как принимать протеин?
Как правильно принимать протеин? Кому полезен протеин и вреден ли он? Суточная норма протеина. Усвояемость протеиновых коктейлей. Диета при приеме протеина.

Протеин вреден или нет?
Вреден ли протеин для человека? Как производится протеин и в чем его реальная польза? Показания и побочные действия. Прием протеина и заболевания почек. Случаи аллергии на протеин.

Каких витаминов не хватает в организме?
Для того чтобы определить, каких витаминов не хватает организму, следует обратить на характерные симптомы, свидетельствующие об этом.

Правильное питание при остеопорозе
Что такое остеопороз, кратко рассмотрено, почему возможно его развитие. Даны рекомендации по правильному питанию при остеопорозе, представлены необходимые вещества при данном заболевании и продукты, их содержащие.

Правильное питание во время тренировки
Рассмотрено, в чем заключается правильное питание во время тренировки. Даны рекомендации по приему воды во время тренировки в зависимости от ее интенсивности.

Правильное питание перед тренировкой
Рассмотрено, что понимается под правильным питанием перед тренировкой. Описано, в каком количестве перед тренировкой должны употребляться жиры, белки и углеводы. Представлены важные правила питания перед тренировкой.

Как приготовить домашний протеиновый коктейль
Рассмотрено, что представляет собой протеиновый коктейль и для чего он нужен. Описано, как приготовить домашний протеиновый коктейль, предназначенный для наращивания мышц и для похудения.

Правильное питание после тренировки
Представлено, что понимается под правильным питанием после тренировки. Рассмотрено, нужны ли организму белки, жиры и углеводы после тренировки. Описано, каким должно быть питание после тренировки при похудении.

Питание после удаления желчного пузыря
Описано, почему важно соблюдение диеты после удаления желчного пузыря, на что направлено питание после удаления желчного пузыря. Даны рекомендации по питанию и рассмотрены основные принципы питания после удаления желчного пузыря.

Что нельзя при сахарном диабете
В статье «Что нельзя при сахарном диабете» рассмотрено, какие продукты нельзя употреблять при сахарном диабете. Представлено, что нельзя есть при сахарном диабете, какие продукты допустимы иногда и в небольших количествах.

Что едят при поносе
В статье «Что едят при поносе» рассмотрено, что можно есть при поносе. Описано питание при поносе у детей и у взрослых. Представлено, что нельзя есть при поносе. Даны рекомендации по приготовлению пищи для питания при поносе.

Принимаем в пищу продукты, богатые антиоксидантами!
В статье «Принимаем в пищу продукты, богатые антиоксидантами!» описано, чем полезны антиоксиданты. Рассмотрены продукты, богатые антиоксидантами, представлены природные антиоксиданты.

Правильное питание при занятиях спортом
В статье «Правильное питание при занятиях спортом» представлены правила питания во время занятий спортом. Даны рекомендации по рациону питания при занятии спортом. Описано последовательность потребления тех или иных продуктов.

Приготовление пищи на пару
В статье «Приготовление пищи на пару» описано, чем полезна пища на пару, рассмотрены преимущества приготовления пищи на пару, процесс приготовления пищи на пару. Представлен простой рецепт для приготовления в проварке.

Полезные продукты-антидепрессанты
В статье «Полезные продукты-антидепрессанты» рассмотрены полезные продукты-антидепрессанты, которые рекомендуется включать в свой рацион. Описано, в связи с чем продукты оказывают положительное действие на человека.

Правильное питание жарким летом
В статье «Правильное питание жарким летом» описаны особенности правильного питания летом, даны рекомендации по меню правильного питания летом и рассмотрены особенности перехода на летний правильный рацион питания.

Правильное питание при климаксе
В статье «Правильное питание при климаксе» описано, чем опасен климакс. Даны рекомендации по питанию во время климакса, перечислены рекомендуемые продукты питания при климаксе и даны советы по организации правильного питания.

Как улучшить обмен веществ?
В статье «Как улучшить обмен веществ?» рассмотрено, что влияет на нарушение обмена веществ и какими способами возможно улучшение обмена веществ.

Нельзя пить во время еды
В статье «Нельзя пить во время еды» описано, как влияет питье во время еды на организм человека, почему нельзя пить во время еды. Даны рекомендации по избавлению от привычки пить воду во время еды.

Правильное питание при ожирении
В статье Правильное питание при ожирении рассмотрено, что должно быть включено в питание при ожирении, что представляет собой диетическое питание. Представлены примеры разгрузочных дней при ожирении.

Каким должен быть здоровый завтрак
В статье Какой должен быть здоровый завтрак даны некоторые советы по меню здорового завтрака, что включается в здоровое питание во время завтрака, представлены некоторые рецепты здорового завтрака.

Правильное питание при панкреатите
Панкреатит – это воспаление поджелудочной железы. Важно соблюдать правильное питание при панкреатите. При хроническом панкреатите диета представляет собой определенную культуру питания.

Схема раздельного питания для похудения
Схема раздельного питания для похудения включает два основных этапа.Правильное питание с давних времен – залог долгой и здоровой жизни.

Сыроедение-система питания для сильных духом
Сыроедение- это система питания для сильных духом людей. Строгие сыроеды полностью отказываются от любой кулинарной обработки продуктов.

Раздельное питание полезно и правильно
Раздельное питание полезно и правильно! Лишний вес исчезнет, если вести здоровый образ жизни.


Рубрики