Янтарная кислота для похудения




Содержание:

  1. Как действует янтарная кислота для похудения?
  2. Как принимать янтарную кислоту для похудения?

Некоторых людей, знающих толк в народных средствах, может удивить то, что в наши дни янтарную кислоту применяют для похудения. Их удивление вполне оправдано, ведь янтарная или бутандионовая кислота чаще используется как средство ускоренной детоксикации при похмельном синдроме. Впрочем, это химическое вещество обладает многими полезными свойствами. Янтарная кислота способна укреплять стенки сосудов, улучшить состояние клеток печени, ускорить метаболизм, активно бороться со свободными радикалами. Ускорение метаболизма и используется в борьбе с лишним весом.


Как действует янтарная кислота для похудения?

По мнению сторонников употребления янтарной кислоты, это вещество настолько ускоряет обмен веществ, что человеку нет необходимости изнурять себя интенсивными тренировками или сидеть на диетах для похудения. Из медицинских источников известно, что янтарная кислота стимулирует выработку АТФ (соединения, которое снабжает клетки организма энергией). Следовательно, она способна увеличивать расход калорий и влиять на интенсивность сжигания жира, усиливать процесс «дыхания» клеток (потребление клетками кислорода).

Известно, что кислород – это основной окислитель при сжигании жировой ткани. Янтарную кислоту вырабатывает организм здорового человека, она  естественный продукт метаболизма. Это вещество способствует более быстрому восстановлению организма после тяжелых нагрузок, повышает адаптацию к условиям окружающей среды, поддерживает иммунитет, улучшает работу почек и печени.

Янтарная кислота  помогает организму полностью усваивать питательные вещества и выводить «отходы», убирает отеки, возникающие из-за перегрузки почек, но при этом сильным мочегонным не является. Также есть данные, что янтарная кислота ускоряет выведение токсинов из организма, и радиационного происхождения в том числе. Но ни в одном медицинском справочнике не указано, что янтарная кислота – это средство для снижения лишнего веса или уменьшения аппетита. Наоборот, ее рекомендуют как добавку к пище детям, которые не набирают вес и плохо растут. 

Пока что нет опубликованных достоверных данных о способности янтарной кислоты настолько менять метаболизм, что не потребуется изменения рациона. Очевидно, это вещество можно использовать в качестве средства, способного сглаживать «острые углы» при низкокалорийной диете.

Как принимать янтарную кислоту для похудения?

Существует несколько схем, по которым следует употреблять данный продукт.  Первая схема – один грамм янтарной кислоты растворить в стакане воды и выпить натощак за тридцать минут до завтрака. Пить раствор необходимо на протяжении месяца. Следует учитывать, что питье довольно кислое, поэтому не рекомендуется при любых болезнях  пищеварительной системы. Здоровым людям после питья раствора янтарной кислоты нужно прополоскать рот.

Вторая схема – принимать каждый день три-четыре таблетки янтарной кислоты. Каждую таблетку употреблять с основным приемом пищи. Такая схема подойдет даже людям, имеющим проблемы с желудком. Им следует пить таблетку после еды.

Третья схема – в течение трех дней принимать три- четыре таблетки в день, а на четвертый -- сделать перерыв. В некоторых случаях в «день отдыха» рекомендуют ограничить физические нагрузки и воздержаться от еды.

О приеме янтарной кислоты отзываются как восторженно, так и негативно. По мнению медиков, данное вещество является эффективным средством для общего укрепления организма, которое служит хорошей поддержкой иммунитета при стрессе, вызванном изменением образа жизни и при недостаточном питании. Однако использовать янтарную кислоту в качестве основного оружия  против избыточного веса, все-таки не следует.

К чему приводит плотный ужин после шести
При переедании, в особенности, по вечерам, начинает портиться фигура, человек становится полным. К чему приводит плотный ужин после шести? Как избежать переедания во время ужина?

Рецепты содовых ванн для похудения
Пищевая сода препятствует тому, чтобы всасывались жиры. Рецепты содовых ванн для похудения следует использовать, учитывая рекомендации по принятию таких ванн.

Как лишний вес влияет на здоровье
Рассмотрено, как лишний вес влияет на здоровье. Описано, как лишний вес влияет на сердечно-сосудистую систему, почему развивается диабет и снижается иммунитет. Представлено, как лишний вес влияет на здоровье позвоночника.

Комментарии